exotische Früchte
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Banane
 Banane

botanisch:
Musa paradisiaca
Herkunft:
Südostasien








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Gesundheitlicher Wert

Bananen haben eine Menge zu bieten. Viele Balaststoffe, sehr wenig Natrium, dafür einen hohen Gehalt an Kalium. Dazu Kalzium, Eisen, Fluor, Magnesium, Mangan, Selen und Zink. Außerdem die Vitamine der B - Gruppe, sowie Vitamin A, C, und E.
Sie sind leicht verdaulich, besonders für Kleinkinder, sowie als Roh- und Diätkost geeignet.

Beschreibung Verwendung Lagerung/Haltbarkeit